让你 自我 认知

## 如何提升自我认知？掌握这几点让你更好地认识自己 1. 自我反思：照见内心的明镜古人云：“吾日三省吾身。”自我反思就像一面镜子，能照见我们行为背后的动机与情绪。每天花十分钟，像翻阅日记一样回顾自己的言行：哪些决定让你自豪？哪些瞬间让你