西瓜 伏天 糖分

三伏天里，西瓜就像一位带着甜蜜陷阱的“解暑大使”，红瓤绿皮勾人食欲，但若不加节制，它也可能化身“肠胃刺客”。关于“三伏天必须吃西瓜”的说法，其实是个美丽的误会——西瓜虽好，却需科学食用，否则可能伤身又扫兴。中医将西瓜称为“寒瓜”，其性寒凉，