皮肤 就像 弹性

想要通过饮食改善皮肤状态，就像给花园施肥一样——选对养分，花朵自然娇艳。皮肤作为人体最大的器官，它的光泽与弹性，往往能从餐盘里找到答案。以下从科学角度出发，用生活化的语言为你梳理饮食美肤的奥秘。皮肤最爱的食物，莫过于那些色彩斑斓的天然食材。