痘痘 就像 肌肤

# 吃出光滑肌：饮食调理战胜痘痘的实用指南脸上冒出的痘痘就像不速之客，总是在最不合时宜的时候造访，让人又恼又急。其实，除了外用护肤品，调整饮食才是从根源改善痘痘肌肤的关键。就像园丁打理花园一样，我们需要为肌肤提供合适的\”养分\”，同时清除那些