时间 微小 复利

## 如何提升自我？掌握这些方法让你每天进步一点点 1. 从微小习惯开始，让成长像呼吸一样自然罗马不是一天建成的，但每一块砖都算数。与其设定遥不可目标，不如从“读1页书”“做1个俯卧撑”开始。大脑像孩子一样，讨厌复杂任务，却会因微小成就上