情绪 幸福 就像

# 拥抱幸福：心理学家教你如何接纳自我与修复情绪幸福不是遥不可及的奢侈品，而是每个人都可以通过日常练习获得的内心状态。心理学家们发现，幸福感40%取决于我们的行动和观念，这意味着我们有相当大的主动权来提升自己的幸福水平。让我们一起来探索这条