就像 平和 气质

## 如何修炼平和气质？让从容成为你的生命底色 一、内心修炼：为灵魂筑一座宁静花园平和的气质，首先源于内心的澄澈。就像一泓秋水，只有源头清澈，才能映照出云卷云舒的从容。试着每天留出10分钟，闭上眼睛深呼吸，想象自己站在高山之巅，让杂念如流