体质 就像 饮食

体质虚弱就像一盏油灯，火苗微弱摇曳，稍有不慎便可能熄灭。但别担心，饮食恰似那添油的巧手，只要方法得当，便能令生命之火重新旺盛燃烧。下面让我们从饮食的角度，为你点亮改善体质的明灯。一、辨明体质，对症下食体质虚弱并非千篇一律，有人怕冷如冬日枯枝