如何通过坚持跑步改变人生轨迹分享我的真实经历

### 跑步，一场与自己的漫长和解 五年前的我，还是个被生活压得喘不过气的“沙发土豆”。体检单上的脂肪肝、爬三层楼就狂跳的......