专注 就像 法则

# 专注力的艺术：解锁高效工作的秘密武器 在这个信息爆炸的时代，专注力已成为最稀缺的资源之一。我们的大脑像一台永远在线的收音机，不断接收着来自四面八方的信号——手机通知、同事交谈、社交媒体更新……如何在这片喧嚣中守护内心的宁静，让专注力成